Jak działa psychoterapia.
Jak działa psychoterapia na nasze życie. Osoby podejmujące psychoterapię zastanawiają się jak działa psychoterapia ,często mają wyobrażenie, że polega ona na „wygadaniu się” lub wyłącznym zrozumieniu swoich schematów postępowania. Owszem, nazywanie i wyrażanie swoich uczuć jest bardzo istotne i uzdrawiające. Również rozumienie swojego zachowania i nieadaptacyjnych schematów kierujących naszym życiem jest bezcenne. Jeśli wiemy co […]